| الحكمة من الافطار على التمر والماء | |
|
+5بسكرزكرياء حلا بنت الاقصى amal دمعة احساس 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
دمعة احساس أصيـــــ مميزة ــــلة
عدد الرسائل : 4460 العمر : 50 الأوسمة : الانضباط : الرتبة : تاريخ التسجيل : 04/03/2007
| موضوع: الحكمة من الافطار على التمر والماء السبت 6 أكتوبر 2007 - 11:31 | |
| ((منقول للفائدة))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولاً عسى الله العلي القدير ان يتقبل صومنا وصومكم اعضاء منتدانامطلع الشمس وجميع المسلمين
الحكمة من الافطار على التمر والماء .. !!
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور". وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.
فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية وهذا لم يكن لتأتى لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم بهذا الاختيار فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين أولهما مصدر غذائي لتوليد الطاقة بصورة عاجلة جداً والثاني تأمين مصدر مائي لتعويض النقص، وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر.
فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً.
يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك.
أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها.
هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟
الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطار والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها على إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي فبعد أكل التمر وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدة والأمعاء خاليتين هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضاً يزيل الشعور بالجوع فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينا لو استمر في الأكل بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة .., تحياتي اختكم عاشقة الارض | |
|
| |
amal أصيـــــ مميزة ــــلة
عدد الرسائل : 948 البلد : فلسطينية مقيمة بلبنان الانضباط : تاريخ التسجيل : 30/05/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء السبت 6 أكتوبر 2007 - 14:56 | |
| بارك الله فيكي اختي على المعلومات المفيدة وجزاك الله عنا كل خير | |
|
| |
دمعة احساس أصيـــــ مميزة ــــلة
عدد الرسائل : 4460 العمر : 50 الأوسمة : الانضباط : الرتبة : تاريخ التسجيل : 04/03/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الأحد 7 أكتوبر 2007 - 14:31 | |
| وبارك في مرورك اختي الكريمة تحياتي عاشقة الارض | |
|
| |
بنت الاقصى ....
عدد الرسائل : 1057 العمر : 33 الانضباط : تاريخ التسجيل : 16/04/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الأحد 7 أكتوبر 2007 - 23:02 | |
| بارك الله فيكى عاشقه جعله الله فى ميزان حسناتك | |
|
| |
حلا
مشرف عام عدد الرسائل : 3540 العمر : 40 البلد : دمعة في عين القمر الأوسمة : الانضباط : الرتبة : تاريخ التسجيل : 12/09/2007 | موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الأحد 7 أكتوبر 2007 - 23:48 | |
| الحكمة من الافطار على التمر والماء .. !! اللهم تقبل منا صلاتنا وصيامنا وركوعنا وسجودنا يا أرحم الراحمين جزاكي الله خيرا أختي
عاشقة الأرض جعله الله في ميزان حسناتك لا حرمنا الله منكي دمتي بكل الحب | |
|
| |
بسكرزكرياء مشرفة المنتدى العام
عدد الرسائل : 515 العمر : 63 الانضباط : تاريخ التسجيل : 14/08/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الإثنين 8 أكتوبر 2007 - 0:19 | |
| يعتبر التمر من غنى الاغذية بسكر الجو كوزوباالتالي فهو الغذاء المثالي للجسم ومن اجل ذالك كان الرسول الكريم يفطر على الرطب فإن لم يجد افطر على التمر المسلم على سنة اتبي محمد صلى الله عليه وسلم فإنها الخير كله .
بارك الله فيك اختي عاشقة تفبل الله صيامك وجعلك في زمرة خير الانام محمد العدنان صلوة ربي عليه | |
|
| |
فنان الصمت الشادى
. عدد الرسائل : 5059 العمر : 61 البلد : فلسطين الوظيفة : فنان تشكيلى الهواية : الرياضة الانضباط : الرتبة : تاريخ التسجيل : 01/03/2007 | موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الإثنين 8 أكتوبر 2007 - 1:58 | |
| بارك الله فيكى اختى ام احمد جعله الله فى ميزان حسناتك لا حرمنا الله منك جزيتى الجنة امين | |
|
| |
دمعة احساس أصيـــــ مميزة ــــلة
عدد الرسائل : 4460 العمر : 50 الأوسمة : الانضباط : الرتبة : تاريخ التسجيل : 04/03/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الثلاثاء 9 أكتوبر 2007 - 13:04 | |
| بارك الله فيك اخي ايو اسامة جزاك كل خير تحياتي عاشقة الارض | |
|
| |
حياة النور ..
عدد الرسائل : 104 العمر : 43 الانضباط : تاريخ التسجيل : 02/08/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الثلاثاء 9 أكتوبر 2007 - 14:15 | |
| | |
|
| |
قلب فلسطين قلب الاصيل النابض
عدد الرسائل : 2701 الأوسمة : الانضباط : تاريخ التسجيل : 13/03/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الجمعة 12 أكتوبر 2007 - 14:43 | |
| بارك الله فيك ام احمد وجزاك المولى خيرا والله واشتقنا لمواضيعك القيمه والمفيده تحيتي لك | |
|
| |
coolboy ..
عدد الرسائل : 134 العمر : 37 الانضباط : تاريخ التسجيل : 30/09/2007
| موضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء الجمعة 12 أكتوبر 2007 - 15:20 | |
| بارك الله فيكي اختى الكريمة وجزاكي الله خيرا | |
|
| |
| الحكمة من الافطار على التمر والماء | |
|